Фитнес в собственной квартире — самый обычный и резвый метод возвратить былую стройность, укрепить здоровье и просто лучше смотреться. Сделать это посодействуют видеокурсы. Их выбор громаден — от цигун до латиноамериканских танцев и от стриптиза до аэробики. Ведут такие занятия проф тренеры либо знаменитости – топ-модели Синди Кроуфорд, Клаудия Шиффер, фаворитка мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева и другие.