Лето подходит к концу, но впереди бархатный сезон. И многие только на данный момент готовят купальники к выходу в свет на пляже. Как быть с телом? В форме ли оно, чтоб щеголять на пляже в купальнике без нанавистного парео? Суровую косметическую делему представляют растяжки, они же стрии, также вероломные отеки, из-за которых пальцы смотрятся как сосиски, а лицо – невеселым и вялым.

Растяжки во время беременности

Растяжки, они же стрии, появляются при механическом повреждении кожи. Очень натянутая кожа лопается, и организм «зашивает» покоробленные места соединительной тканью – выходит нечто схожее на шрамы. Поначалу растяжки имеют розовый, а то и багряный цвет – юная соединительная ткань насыщенна капиллярами. С течением времени ткань стареет, «заживает», теряет воду, а совместно с ней и упругость. Капилляры отмирают, а растяжки становятся белоснежными. Они не загорают и вероломно проступают полосами, все поэтому, что в соединительной ткани нет пигмента.

Почему возникают растяжки?

Самая основная причина – конфигурации объемов тела. При всем этом не принципиально, похудели вы, либо поправились. При резком увеличении массы тела кожа растягивается и рвется, а при уменьшении – собирается в складки и ломается, как сухой лист на сгибе. Так что и худеть, и полнеть нужно равномерно – менее, чем на 2% за месяц.

Еще одна причина возникновения растяжек – генетическая расположенность. Если у ваших матери либо бабушки были растяжки, то вы – в группе риска. Почти все зависит также от возраста. В 15-25 лет растяжки возникают почаще, чем в более зрелом возрасте. Юная кожа «растет» медлительнее, чем тело и нередко не успевает довольно растянуться.

AVENT, крем для предотвращения растяжек Indulgent Body Cream (для беременных)

Как предупредить возникновение растяжек?

Ешьте больше еды с белком. Этот компонент является основным «строительным материалом» кожи, отвечает за обновление ее покровов и их упругость. Не третируйте особыми косметическими средствами, в особенности если вы планируете сесть на диету либо если вы беременны. В особых кремах от растяжек содержатся составляющие, призванные увлажнить кожу и провоцировать образование в ней коллагена, а это увеличивает припас ее прочности. Выбирайте кремы от растяжек, в каких содержатся эфирные масла розового дерева, лимона, мяты и растительные масла ростков пшеницы и орешка – все эти составляющие борются с дряблостью кожи. А биосахариды, соя, протеины моркови, экстракт тигровой травки предупреждают растяжение кожи, уменьшают имеющиеся рубцы и увлажняют. Ретинол (витамин А) – реальная панацея от растяжек. Проникая в клеточки кожи, крем от растяжек принуждает их активнее синтезировать белок, делиться и создавать коллаген с двойной скоростью. Естественно, при постоянном использовании, такое свойство способно и предупредить возникновение растяжек, и значительно сгладить уже имеющиеся рубцы.

Как избавиться от растяжек?

Есть несколько испытанных способов, как убрать растяжки. Вот какие рецепты дают косметологи:

1. Массаж. Его необходимо делать часто, в особенности во время беременности, чтоб потом избежать появления растяжек. Используя какое-нибудь средство от растяжек (крем, просто оливковое масло либо витамин А) массируйте ноги и ягодицы, чтоб кожа стала более эластичной. Животик можно массировать только если ваша беременность уже сзади, во время беременности крем от растяжек необходимо втирать аккуратненько. Массаж животика делают по часовой стрелке, избегая области печени, талию снизу ввысь, ноги вертикальными движениями от колен ввысь, ягодицы — от бедер к талии.

WELEDA, масло для профилактики растяжек

2. Принимая душ, направляйте струю холодной воды на животик, делайте радиальные движения по часовой стрелке. Можно также аккуратненько растирать кожу массажной мочалкой. После душа разотрите кожу махровым полотенцем, до покраснения животика и бедер, а потом нанесите крем от растяжек.

3. Непременно часто отшелушивайте кожу – это сделает лучше кровоток.

Соляной скраб. Возьмите 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана растительного масла. Все хорошо перемешайте и в душе массируйте проблемные места, после этого смойте теплой водой и вотрите хоть какой крем либо лосьон для тела. Итог будет виден через месяц.

Кофейный скраб. Возьмите спитую кофейную гущу и натирайте ею тело. Для большей нежности скраба можно смешать гущу с маслом, сметаной либо гелем для душа.

Скраб втирайте в кожу пару раз в неделю, массируйте по 5-10 минут. Смывайте поначалу теплой, потом холодной водой. Контрастный душ усилит эффект. Кофейный скраб очень эффективен против целлюлита и растяжек.

Lierac Paris, гель для предотвращения растяжек и раствор в ампулах для исцеления уже показавшихся полосы Phytolastil

4. Используйте особые масла от растяжек.

Очень действенное средство против растяжек – миндальное масло, т.к. оно богато витамином Е, стремительно впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Используйте его во время массажа и уже скоро заметите итог – растяжки существенно уменьшатся.

Густое масло ростков пшеницы содержит огромное количество витамина Е и также отлично против растяжек (но впитывается намного подольше миндального).

Масло из лесного орешка богато витамином Е и более отлично для устранения растяжек. Втирайте в кожу во время массажа либо добавляйте в скраб.

Более полезен и розмарин. Возьмите 1 чайную ложку миндального масла и добавьте в него 8 капель эфирного масла розмарина. Такую смесь втирайте в кожу раз в день.

Используйте апельсинное (либо хоть какое другое цитрусовое масло для массажа), после принятия аква процедур. Делайте массаж грубой холщёвой варежкой либо салфеткой, радиальными движениями 10-15 минут. Не трите, не растягивайте и не жмите на кожу очень очень. Таковой массаж следует делать пару раз в неделю в протяжении 2-3 месяцев.

На базе сала готовят специальную массажную смесь. Смешайте: 100 мл натурального масла жожоба, 10 капель апельсинного масла, 10 капель лимона, 10 капель розмарина, 10 капель жасмина, 20 капель лаванды. Уберите на день в черное место в закрытом флаконе.

Отеки при беременности

Другая поруха – это отеки, в особенности на отдыхе, в особенности во время беременности. «Мешки» под очами, туго сидящие кольца, не налезающие на отекшие ноги возлюбленные туфли – все это может значительно попортить отпуск.

Как снять отек?

1. Вести активный стиль жизни. Если вы будете много и интенсивно двигаться, отеки равномерно уйдут – улучшается кровоток, а означает и все застойные процессы в организме гонятся.

LOccitane, охлаждающий гель Вербеновый сорбет

2. Ограничьте не только лишь употребление соли, да и сахара. Резвые углеводы задерживают вдвое больше воды, чем соль!

3. Для выведения из организма излишней воды, пейте особый компот из ягод. Клюква, шиповник, боярышник (все по щепотке)- засыпьте на ночь в термос и залейте 1 литром кипяточка. Таковой компот пейте в течение денька – он не только лишь снимет отеки, да и пополнит организм витаминами.

GUAM, Маска против отеков (нейтральная) DREN

4. Пейте чай из малины либо брусничного листа – они являются хорошими натуральными мочегонными продуктами. Внимание! Во время беременности любые мочегонные средства можно принимать только после консультации с медиком.

5. Чтоб стремительно снять отек с лица – проведите по нему кубиком льда, в особенности кропотливо прогуляйтесь по области вокруг глаз.

PAYOT, Лосьон для глаз против отёков LOTION BLEUE

6. Принимайте ванну с морской солью, она продается в хоть какой аптеке.

7. Не третируйте косметическими средствами. Для тела подходят те, что владеют лимфодренажным эффектом. Для лица и век – с чайным деревом, кофе и охлаждающими компонентами. Для ног – с ментолом. Также для ног отлично использовать кремы с венотонизирующим эффектом.

Епихин Николай Васильевич

Врач-дерматокосметолог, лазерный хирург, ведущий спец поликлиники Telo’s Beauty

По собственной сущности, послеродовые растяжки — это рубцы на коже. Появляются они тогда, когда кожа становится очень узкой. А где тонко — там и рвется. Внутренние разрывы кожи замещаются соединительной тканью, которая и именуется растяжками. Поначалу они красноватые либо фиолетовые, с течением времени становятся белоснежными. Вправду действенные, общепризнанные мед обществом и испытанные годами способы избавления от растяжек — это мезотерапия, талассотерапия (обертывания) и лазерные технологии. Выбор способа находится в зависимости от того, как издавна появились растяжки, степени их выраженности, места расположения, также от стадии материнства (к примеру, кормящим мамам в 1-ый год после родов лазерные процедуры будут противопоказаны).

Екатерина Матросова