Если доктор, наблюдающий вашего малыша, порекомендовал вам начинать прикорм с соков, о их необходимо знать вот что.

Соки обогатят рацион малыша различными группами углеводов, минеральными субстанциями (к примеру, калием и железом), органическими кислотами (яблоковой, щавелевой и другими), некими витаминами и витаминоподобными субстанциями (витамином С, бета-каротином, фолиевой кислотой, флаваноидами и т.д.) .

Соки бывают монокомпонентными (из 1-го вида фруктов, ягод либо овощей) либо комбинированными — из сочетаний фруктов, ягод и овощей; осветленные либо с мякотью. Напитки с мякотью богаты пектином, потому в особенности полезны детям, у каких бывают задержки стула.

Первым соком малыша должен стать монокомпонентный осветленный, к примеру, яблоковый либо грушевый, которые пореже вызывают аллергию. На очереди будет сливовый, абрикосовый, персиковый, тыквенный и морковный.

На заметку

Соки по-разному оказывают влияние на работу кишечного тракта. К примеру, сливовый, абрикосовый и персиковый слабят, а виноградовый — увеличивает процессы брожения.

Ссылки по теме:

Схема прикорма