В возрасте 6 месяцев необходимость в расширении рациона питания малыша и внедрении дополнительных товаров (прикорма). Грудное молоко в возрасте 6 месяцев уже не может стопроцентно удовлетворить потребность малыша в каллориях, микронутриентах, сначала в железе.

Прикорм – это продукты питания, которые вводятся в дополнение к грудному молоку (молочной консистенции в случае искусственного вскармливания) ребенку первого года жизни.

Многие мамочки переживают за свой вес, и из-за недочета времени на физические нагрузки принимают пилюли для похудения.

Правила введения прикорма:
1. Необходимо убедиться, что ребенок готов к введению прикорма.
2. Прикорм необходимо давать, когда малыш активный и голодный
3. Прикорм дается после кормления грудью(молочной консистенции).
4. Во время кормления кроха должен находиться в вертикальном и комфортном положении.
5. Прикорм нужно давать с ложки.
6. Каждый продукт прикорма вводится, начиная с 1 чайной ложки и равномерно увеличивая, за 5-7 дней до полной порции, разделив на 2 кормления.
7. Если малыш отказался от прикорма, не надо его заставлять. Попытайтесь начать с другого продукта.
8. Каждый новый продукт прикорма должен состоять из 1-го ингредиента .
Продукты и блюда прикорма
Сроки введения месяцы
Объем зависимо от возраста
6 мес.
7 мес.
8 мес.
9 мес.
10-12 мес.
Сок (фруктовый, ягодный, овощной), мл
6
30-50
50-70
50-70
80
100
Фруктовое пюре, мл
6
40-50
50-70
50-70
80
90-100
Овощное пюре, г
6
50-100
150
170
180
200
Молочно-крупяная каша, г
6 — 7
50-100
100-150
150
180
200
Молочно-злаковая каша, г
7 -8
Кисло-молочные продукты, мл
8 — 9
-
-
50-100
100-150
150-200
Сыр, г
6,5 — 7,5
5-25
10-30
30
30
50
Яичный желток, шт.
7,0 — 7,5
-
1/8 – ?
?-1/2
1/2
?-1
Мясное пюре, г
6,5 — 7,0
5-30
30
50
50
50-60
Рыбное пюре, г
8 -10
-
-
10-20
30-50
50-60
Масло, г
6
? ч.л
? ч.л.
1ч.л.
1ч.л.
1ч.л.
Сливочное масло, г
6 –7
? ч.л.
? ч.л
1ч.л.
1 ч.л.
1ч.л.
Хлеб пшеничный, г
8 – 9
-
-
5
5
10