Всем понятно, что после 10-12 лет девченка преобразуется в даму. В ее организме начинают вырабатываться гормоны, под действием которых тело приобретает более женственный вид, также начинаются каждомесячные кровотечения.

В эти деньки девицам нужно в особенности осторожно относиться к собственному здоровью и гигиене. Во время менструации защитные характеристики организма понижаются, дама становится более уязвимой. Не стоит в это время плавать в открытых водоемах, принимать жаркие ванны, посещать сауны и бани. Не считая этого, стоит временно отрешиться от утренних пробежек, долгих пеших прогулок – это может усилить кровотечение. Также необходимо знать, что во время менструации следует сберегать себя от переохлаждения, к примеру, пару минут, проведенных на прохладной земле, могут привести к воспалению яичников, вылечить которое иногда тяжело, а проблема почему месячные нерегулярные будет преследовать длительно.

В обыденные деньки даме нужно подмываться днем и вечерком, в «критические» же частота этих процедур возрастает. Не надо для гигиенических аква процедур использовать обыденный гель для душа, лучше пользоваться детским мылом либо особыми средствами для интимной гигиены. Они имеют нейтральный уровень ph, а поэтому не вызывают противных чувств. Если ваша кожа очень чувствительная, склонная к раздражениям, то целенаправлено заместо воды использовать настои лечебных травок, к примеру, ромашки, чистотела, тысячелистника либо вереницы. Дамам после родов нередко рекомендуют подмываться слабеньким веществом марганцовки – это предутверждает проникновение инфекции, но марганец сушит кожу. Ни при каких обстоятельствах без особых советов доктора не делайте спринцевание – это может нарушить чувствительную микрофлору. В предстоящем будет нужно исцеление этого нарушения.

Любая дама сама решает, какими средствами гигиены воспользоваться во время менструации, одни предпочитают тампоны, другие – дамские прокладки, а третьи пользуются новинкой – менструальной чашей. Тампоны и прокладки необходимо брать зависимо от интенсивности выделений и вовремя поменять. Время от времени приходится слышать, что девицы запамятывают об этом. Но позабытый тампон может привести к появлению заразных болезней, так как теплая мокроватая среда делает безупречные условия для размножения микробов.

Нежные места после подмывания следует промакивать полотенцем, а не вытирать, так как такие движения способны разрушить кожный покров, и у микробов появятся очередные «входные» ворота.