Плавание новорожденных очень полезно: оно крепит мускулы, развивает органы дыхания, успокаивает нервную систему, тренирует работу сердечно-сосудистой нервной системы и является массивным закаливающим фактором. Начинать занятия плаванием с малышом Вы сможете, как заживет пупочная ранка, — в возрасте 2-3 недель. Здоровый стиль жизни необходимо начинать с самого рождения.

В этом периоде у малыша очень развиты бесспорные рефлексы. Ведь он еще помнит, как не так давно плавал у мамочки в животе. При всем этом температура не должна быть очень теплой, чтоб не вдохновлять малыша интенсивно двигаться. Для малыша, родившегося с весом до 4 кг, лучшая температура воды – 35,5 36°С, для малышей с весом больше 4 кг – 34-35°С.

Плавайте с малышом, когда он здоров, в неплохом настроении, не желает спать, есть. Перед ванной сделайте крохе разогревающий массаж. Начинайте поначалу по 5-10 минут, а позже повысьте до 20 минут.

1-ое погружение начинайте с ножек в вертикальном положении. Аккуратненько опустите ступни, проведите ими по воде. Потом равномерно переводите кроху в горизонтальное положение, при всем этом поддерживая снизу левой рукою затылок, правой обхватите ноги с внешней стороны.

Виды занятий на воде:

Отталкивание от стены.

Вы держите малыша под затылок, подводите его ножками к боковой стены ванны, установите ножки ступнями прямо на нее и немного придвигайте малыша к бортику. Он отталкивается ногами.

Плаваем на животике.

Кроха лежит на животике, голова находится над водой. Левой рукою обхватите область затылка, 4-мя пальцами правой руки поддерживайте под подбородок, а огромным пальцем прикрывайте рот малыша. Этот прием страхует попадание воды в рот малыша.

Передышка.

Если малышу не нравится какое-то упражнение, перейдите к другому, но не торопитесь вынимать кроху из воды. Если кроха утомился, дайте передохнуть ему в вертикальном положении. В 1-ые два месяца ребенок осваивается в воде. Потому он будет напряжен, но равномерно он научится Вам доверять.

Фортуны Вам.