Лето—это обилие тепла, солнца, света, новых ягод, овощей, фруктов. Но для пользоваться преимуществами этого сезона?

Сначала пытайтесь, чтоб ваш малыш как можно больше време­ни проводил на свежайшем воздухе. Более запоминающимся вам и вашего малыша станет отдых в Тайланде.
ЧТО ДЕЛАТЬ, Чтоб РЕБЕНОК НЕ ПЕРЕГРЕВАЛСЯ?

Солнце нужно растущему ор­ганизму. Но в умеренных дозах! Груд­ному малышу полностью довольно отра­женных солнечных лучей, падающих на него, когда он находится под де­ревьями либо навесом.

Прямые солнечные лучи возбужда­юще действуют на нервную систему малеханьких малышей. Их термический обмен несовершенен, и потому перегрев на­ступает стремительно и переносится тяжело. Не считая того, кожа детей очень неж­ная, чувствительная, вследствие чего просто появляются ожоги. Сначала их можно даже и не увидеть, но спустя несколько часов после лишнего для малыша пребывания на солнце кожа багровеет, увеличивается темпера­тура, малыш становится капризным, рыдает, отрешается от пищи. В таких случаях нужно срочно обратить­ся за мед помощью.

Если во время прогулки ребенок беспокоен, скупо пьет, если на коже у него появились мелкие красноватые пятнышки -— потница, означает, он пере­грелся, и нужно на данный момент же одеть его полегче. В летний денек ребенку после полугода, обычно, можно оста­ваться на улице в ползунках и легких хлопчатобумажных рубашечках и непременно в легкой светлой шапочке.

В средней полосе нашей страны летняя погода переменна, и от роди­телей требуется максимум внимания, чтоб ребенок не только лишь не перегрел­ся, да и не задрог. Полностью может быть, что сейчас вам придется одеть малыша не так, как вчера, и даже во время одной прогулки либо сна на воздухе вы не раз смените ребенку кофту, то прикроете его байковой пеленкой, то снимете ее.

Понемножку нужно и закалять малы­ша. Лето — самая комфортная для этого пора.

Закаливание настолько же нужно, как, скажем, умывание, оно должно войти в ежедневный быт малыша. Но не задумайтесь, что придется приучивать его к каким-то особо спартанским, жестоким условиям—идет речь о пла­номерном и постепенном повышении стойкости организма к простудным болезням, укреплении его защит­ных сил, повышении его приспособи­тельных способностей.

ЧЕМ Подкармливать Малыша В Горячую ПОРУ?

Резкие перемены в питании малы­ша нежелательны никогда, а ле­том—тем паче. Потому, если вы еще продолжаете подкармливать грудью, по­старайтесь сохранить грудное вскар­мливание до озари, потому что это в значимой мере содействует про­филактике пищеварительных зараз.

Ребенку, который находится на ис­кусственном либо смешанном вскар­мливании и уже привык к консистенции, продол­жайте давать эти продукты, не за­меняя их без особенной необходимости другими.

В горячие деньки ваш малыш вправе предпочесть более плотным блюдам фрукты либо несладкие фруктово-овощные отвары. Нет ничего страшно­го, если в дневные часы он будет есть ужаснее обыденного: когда горячо, выделение пищеварительных соков снижает­ся и чувство голода не появляется. В- таких случаях можно мясное 6людо, овощное пюре дать в 18 часов, когда жара спадет.

Летом много ягод, овощей, фруктов. Здоровому ребенку разрешается практически все, за маленьким исключением.

Свежайшие огурцы, как указывает практика, у неких малышей вызыва­ют нарушения стула. Потому лучше пока от их воздержаться. Свеклу лучше давать детям со склонностью к запорам. Ее можно добавлять в овощное пюре. Не считая того, вареную, мелко натертую свеклу заправьте несколькими капля­ми растительного масла и лимонового сока и попытайтесь дать малышу чай­ную ложку таковой свеклы в виде до­полнительного гарнира к мясному блюду.

Ребенку 10—11 месяцев разрешает­ся дать небольшой ломтик свежайшего помидора. Но учтите, что помидоры могут вызывать аллергическую реак­цию, означает, детям с проявлениями экссудативного диатеза они не ре­комендуются. Это относится и к клубнике.

Фруктовые пюре летом идеальнее всего готовить из новых фруктов: яблок, зрелых мягеньких абрикосов, персиков. А вот из вишен, темной и красноватой сморо­дины, малины лучше готовить соки.

Естественно, в течение денька допустимо давать ребенку только некий один вид новых для него ягод либо фруктов, но общее их количество не должно превосходить 100—150 граммов в денек, когда ребенку 6—9 месяцев, и 150—200—в конце первого года жизни.

КАК УБЕРЕЧЬ Малыша ОТ Пищеварительных Зараз?

Главное в их профилактике — стро­жайшее соблюдение правил гигиены. Ведь летом довольно нескольких часов, чтоб мельчайшие организмы, попав­шие в пищевые продукты, размножи­лись в количествах, способных вы­звать тяжелое болезнь. Потому готовить малышу еду лучше до еды. Продукты из молока, предна­значенные на денек, храните в холо­дильнике.

Кропотливо мойте овощи и фрукты; те, которые ребенок будет есть в сыром виде, вымыв проточной водой, обдайте кипяточком. С абрикосов и пер­сиков после чего просто снять кожицу, чтоб приготовить пюре. Особенного вни­мания просит обработка клубники: на эти ягоды могут попасть земля, частички удобрений, обсемененных бактериями.

Смотрите за чистотой в доме, на кухне. Уничтожайте мух. До того как готовить ребенку еду и подкармливать его, вымойте с мылом руки. И ему пе­ред пищей непременно мойте руки с мылом.