Защищать наш организм от наружных воздействий – одна из главных функций кожи. Потому в течение всего года ей приходится изменяться, подстраиваясь под сезонные конфигурации среды. Поддерживать здоровье, а означает и красоту кожи, помогает верный домашний уход.
Почему же летом необходимо использовать одну косметику, а зимой — другую? На этот вопрос отвечает Лукина Лариса Владимировна, доктор дерматолог, косметолог, заместитель головного доктора Авторских клиник Натальи Михайловой «Реформа».
Чем теплее становится на улице, тем больше наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Плотные питательные крема, которые поддерживали кожу зимой, с пришествием весны становятся уже не так животрепещущи, пора перебегать на более легкие по текстуре средства. Весной уже можно использовать сыворотки, эмульсии, которые просто впитываются и не утяжеляют кожу. Те, кто работает в кабинете, должны запастись термальной водой. Она поможет освежать и увлажнять кожу в течение денька.
Не считая того, в хоть какое время года наша кожа нуждается в правильном очищении, увлажнении и питании.
Очищение
Летом очищать кожу следует в особенности кропотливо. Дело в том, что солнечные лучи активизируют сенсоры в мембранах сальных желез, стимулируя выработку кожного сала. В этот период даже сухая кожа дает завышенную сальность, что в купе с уличной пылью может привести к возникновению прыщей. Зимой мы очищали кожу молочком, летом рекомендуется использовать гели и пенки для умывания, они лучше управляются с очищением сальных протоков. Тоник нужен всегда. Но летом в качестве тоника полностью допустимо внедрение термальной воды.
Увлажнение
Зимой внедрение увлажняющих средств было связано с некими ограничениями. Увлажняющие составляющие на холоде образуют микрокристаллы, которые могут повреждать эпидермис, стимулировать возникновение микротрещин. Чтоб дать коже нужную воду и при всем этом не травмировать ее в прохладную, ветреную погоду увлажняющие средства следует наносить на ночь либо, как минимум, за 20-30 минут до выхода на улицу. Это время необходимо, чтоб крем впитался. Но с приходом тепла увлажняющий крем становится главным средством ухода, и наносить его можно в хоть какое время суток, а при сухой коже – и по нескольку раз в денек.
Питание
Зимой мы днем наносили питательный крем, а вечерком увлажняющий. Весной все напротив. Увлажняем кожу деньком, а питательный крем наносим на ночь. В особенности в питательных кремах нуждается сухая кожа. Выбирая крем, направьте внимание на его состав. Питательные составляющие – это экстракты растений, из которых получают ненасыщенные жирные кислоты, гликопротеиды, липиды. Единственный вид липидов, присутствие которых в косметике не нужно, при этом в хоть какое время года – это минеральные масла. Они делают на поверхности кожи пленку, которая препятствует поступление кислорода, нарушая дыхание кожи. Создаваемый ею парниковый эффект может стать предпосылкой развития воспалений и спровоцировать возникновение прыщей.
Также в составы питательных кремов непременно должны быть включены витаминные добавки. В большинстве случаев это витамины группы А, которые содействуют синтезу новых клеток кожи, и витамины группы Е, которые отлично питают и увлажняют кожу.
Для жирной кожи в составе кремов, в особенности летних, необходимо находить себостатические составляющие: экстракты ромашки, календулы, арники, мирры, лопуха, липы. Они держут под контролем продукцию кожного сала, владеют матирующими качествами.
Защита
Весной нам всем очень охото подставить лицо солнцу, но наша кожа произнесет нам «спасибо», если перед этим мы нанесем на нее крем с солнцезащитным фактором. Защита от солнца нужна всем, даже офисным работникам, которые весь денек проводят в помещении. Но, выбирая уровень защиты, непременно, необходимо учесть собственный стиль жизни. Работаете вы в кабинете, в саду либо проводите отпуск на море, добираетесь до работы пешком, в метро либо на машине и т.д.
2-ой фактор, который принципиально учитывать, это тип кожи. В систематизации типов кожи, составленной ученым, дерматологом Фицпатриком, описаны 6 фототипов кожи. Самый 1-ый – это люди со светлой узкой кожей, голубыми либо зеленоватыми очами, которые совсем не сложно обгорают на солнце. Владельцы этого фототипа кожи могут без риска повреждения находиться на солнце около 10 минут. Если помножить эти 10 минут на уровень защиты (SPF), обозначенный на маркировке крема, мы получим время, в течение которого данный крем гарантирует вам всеполноценную защиту от ультрафиолета. К примеру, если у вас 1-ый фототип кожи, а на вашем креме указан уровень защиты SPF 20, вы сможете пробыть на солнце 200 минут, поле этого следует повторно нанести защитный крем.
В солнцезащитных кремах могут употребляться физические и хим причины защиты. Физический (как правило это диоксид титана) – более сильный, его необходимо использовать на пляже, на открытом солнце. Он делает на коже пленочку, непроницаемую для солнечных лучей. Единственный недочет таких кремов – белоснежный налет, который они оставляют на коже.
Хим фактор обычно добавляют в дневные крема и декоративную косметику. Если вы используете и дневной крем, и тональный с SPF-фактором, то SPF причины не суммируются, вы увеличиваете уровень защиты, но всего на 1-2 градиента. Другими словами если наложить крем с SPF 15, а сверху тон с SPF 20, вы получите уровень защиты приблизительно SPF 17, а не 35. Если же на дневной крем с SPF-фактором нанести тональный крем без SPF-фактора, индекс защиты снизится приблизительно на 30%, а при нанесении пудры – на все 70%, так как пудра делает более плотный слой.
Забота о руках
Наши руки в особенности нуждаются в защите зимой, когда из-за сухости воздуха и перепада температур кожа на руках высыхает, шелушится, на ней возникают покраснения. В зимнем креме для рук непременно должны быть жирные кислоты, к примеру, акулий жир, касторовое масло либо масло сладкого миндаля. Они крепят роговой слой эпидермиса и защищают липидную мантию кожи рук от повреждений. Зимой таковой крем можно использовать не один раз в течение денька, и лучше, если он будет у вас в сумочке либо на десктопе.
Летом, когда секреция сальных желез усилена, в таком плотном жирном креме нет необходимости. Дополнительный слой липидов на коже может вызвать только воспаление.
Летом для ухода за руками лучше использовать крем более легкой текстуры. Некие косметические компании уже делят кремы для рук на зимние и летние. Выбирая крем в магазине, удостоверьтесь, что в его состав не заходит глицерин. Это опасный компонент. 1-ый эффект, который вы получите, применяя крем с глицерином – гладкость и шелковистость кожи. Но в длительной перспективе он для кожи вредоносен, потому что препятствует проникновению кислорода и ускоряет старение кожи.
Верно подобранные средства домашнего уходя время от времени способны принести коже больше полезности, чем проф процедуры, которые делаются от варианта к случаю. Чтоб получить максимум полезности от домашнего ухода, выбор средств лучше доверить врачу-дерматологу, который учтет ваш возраст, тип кожи, ее состояние и на основании этого составит персональную программку.
Достойные внимания факты
• Использовать SPF нужно даже в облачную погоду. Вредные солнечные лучи попадают через тучи, толщу воды, в теневую заавесь.
• Концентрация активных компонент миниатюризируется по мере перечисления состава косметического средства. Другими словами те вещества, что указаны в инструкции к крему первыми, находятся в большем количестве.
• Использовать зимой очистительные средства с абразивными частичками можно, но не до выхода на улицу, а вечерком, перед следующим нанесением кремов.
Фотогалерея
Весенне-летняя косметика
Все фото
