Мать.ру дискутирует с устроителями курсов для беременных дам “Tres bebe class” — Дашей Уткиной и Надей Павловской.

Даша Уткина работает детским психологом, ведет групповые и личные занятия по подготовке к родам “Tres bebe class”, мать девченки Милы и бренда детской одежки “Tres bebe”.

Надя Павловская — психолог-консультант по вопросам чувственных сложностей во время беременности и после родов, консультант по грудному вскармливанию, ментор “Birthing from Within”®, член ILCA (International Lactation Consultants Assosiation), ведет групповые и личные занятия по подготовке к родам “Tres bebe class”, мать девченки Зои.

Как появились занятия “Tres Bebe class”?

Надя Павловская: Нам очень не хватало такового места, когда мы готовились к своим родам. Вот мы и решили взять дело в свои руки заместо того, чтоб ожидать, пока что-то схожее появится само. Естественно, в наш проект было вложено сильно много работы, учебы в различных местах, нескончаемых дискуссий со многими дамами. Мне на данный момент время от времени кажется, что мы занимались этим всегда, настолько не мало мы успели сделать.

Даша Уткина: Естественно, у нас было огромное преимущество — не плохое психологическое образование. Мы умеем отыскивать информацию и увлечены темой — так что нам часто звонят подруги с вопросами: «А вы что про это понимаете?». В некий момент мы поразмыслили, что пора классифицировать познания. Так и появились “Tres bebe class”.

Как вы помогаете мамам приготовиться к родам?

Надя Павловская: Мы готовим их к тому, чтоб они могли управляться с неожиданностями в родах. К примеру, если будет больнее, чем они ждут либо если придется принимать сложные решения. Когда дама готова к трудностям, ей еще легче совладать с не осложненными родами.

Даша Уткина: Мы помогаем родителям осознать, чего конкретно они ожидают от родов и от жизни с малышом. Для этого мы высылаем участникам тексты о родах, которые закладывают базы этого диалога, много общаемся, обсуждаем, что тревожит родителей прямо на данный момент.

Как длительно продолжаются курсы и сколько они стоят?

Надя Павловская: Полный курс состоит из 7 дородовых и 1-го послеродового занятия. Есть и варианты для тех, кто вечно торопится — недлинные тренинги по дыханию, естественным способам обезболивания, экспресс-курс.

Даша Уткина: Подробную программку и цена занятий “Tres bebe class” можно отыскать на веб-сайте в разделах “Курсы” и “Программка”.

На каких принципах основаны занятия “Tres bebe class”?

Надя Павловская: Главное — по — максимуму поведать о том, чего не прочитаешь в книге. При всем этом, книжки мы и рекомендуем, и обсуждаем. Но мы осознаем, что информация — это не главное при подготовке к родам. А вот то, что дама успела сделать, пережить, обсудить с другими — это, напротив, очень принципиально. Наши занятия очень насыщены информацией, но это все-же не лекции. Это презентации, обсуждения, упражнения, после которых будущие предки уходят домой, открыв себе что-то новое. У кого-либо, к примеру, подруга родила, и это необходимо обсудить — мы это тоже делаем, так как это принципиально: ”А почему ей сделали то-то и то-то? Как еще она могла поступить? А почему конкретно так пошли ее роды? А что делать мне, если со мной тоже такое случится?” Вприбавок к этому у нас сильно много того, чем предки сумеют воспользоваться в родах и после — дыхательные практики, визуализации, массаж, акупрессура, приемы рефлексотерапии.

Даша Уткина: Не считая книг и методик, на одно из последних занятий мы приглашаем реальную маму с реальным малышом. Для многих этот опыт становится самым броским — ведь все, о чем мы гласили целый месяц, можно узреть в действительности. Так что к принципу “Дать по максимуму того, о чем же не прочитаешь в книге”, можно добавить принцип “Дать возможность приобрести опыт, очень близкий к тому, который предстоит в родах и сходу после”.

Чем “Tres bebe class” отличается от других столичных курсов?

Надя Павловская: Все известные нам коллеги или вышли из “домашнего акушерства”, или являются медиками акушерами-гинекологами, или обучались на перинатальных психологов. Но того, что было необходимо нам, мы ни в каком из этих подходов не отыскали. Такие уж мы требовательные дамы. Потому пошли находить далее, в другие страны. В конечном итоге мы знаем специфику Рф, но преподаем по западным эталонам.

Даша Уткина: Мы много времени уделяем поиску новых исследовательских работ о родах и малышах — в главном, на британском. Когда мы даем советы, мы ссылаемся на источники и рассказываем о доказанной эффективности. В один прекрасный момент на конференции “Midwifery Today” южноамериканские акушерки произнесли нам, что очень удивлены всераспространенной на курсах в Рф советы не есть мясо в месяц до родов и делать массаж промежности с маслом примулы вечерней.

Мы используем современные методы общения — отправляем лекции по почте, отвечаем на вопросы в блоге и на Фейсбуке. При всем этом мы оставляем драгоценное время для людского общения без машин и электроники.

Что же это все-таки за методика “Birthing from Within”? Почему вы избрали конкретно ее?

Надя Павловская: Пэм Ингланд, ее создатель, когда-то, как и мы, сообразила, что та подготовка к родам, которую получала она, ее не устраивает. Когда мы стали разбираться в ее способе, не один раз ловили себя на фразах в духе: «Ух ты! Нам самим необходимо было додуматься так делать!» Это очень равновесная методика, там нет перекосов ни в сторону «Слушайтесь доктора, и все будет отлично», ни в сторону «Не веруйте докторам».

Ей удалось придумать очень гибкий способ, который работает конкретно с той ситуацией, в какой оказывается дама.

Даша Уткина: В этом подходе очень почтительно относятся к даме и к ее потребностям. Там нет «эталона роженицы», к которому всем нужно стремиться. Напротив, признается уникальность каждой дамы и таким же уникальным оказывается ее опыт подготовки к родам. Кому-то необходимо много знать, чтоб не беспокоиться. Кто-то находит контакт со своим своим телом. Кто-то обучается доверять эмоциям. А кому-то принципиально просто побыть рядом с дамами, которые довольны своими родами.

Кому подходят курсы “Tres bebe class”?

Надя Павловская: Тем, кто любопытен, кто готов работать во время подготовки к родам, а не просто записывать в тетрадку. И в то же время, нужно осознавать, что мы работаем со взрослыми людьми. Потому не получится возвратиться в школу, где к каждому вопросу есть один верный ответ. Не надо этого от нас ожидать.

Даша Уткина: Вот прямо на данный момент вспоминаю дам, которые к нам приходят: умные, ответственные, активные. И в то же время хрупкие, нежные и тонкие.

“Tres bebe class” подходят только людям с какими-то определенными идеологическими предпочтениями либо всем?

Надя Павловская: Нет такового, чтоб мы склоняли к какому-то определенному типу родов. На курсы в принципе почаще приходят люди, направленные на естественные роды. У нас в стране непростая ситуация с домашними родами, потому на их решается может быть одна пара из 100 в Москве. Мы и их готовим. Но все-же почаще приходят готовиться к родам в роддоме.

Даша Уткина: Время от времени участники к третьему, к примеру, занятияю разочаровываются в избранном роддоме и молвят: «Ну все, докторы и роддома — это так трудно. Дайте нам домашнюю акушерку». А позже оказывается, что акушерка, как и доктор, — тоже человек, и «свою» нужно находить. И к шестому занятию оказывается, что и роддом нашелся, и акушерка в сопровождение — главное осознать, что важнее. Многие дамы приходят к нам на занятия вообщем без каких-то идеологических предпочтений — как раз за тем, чтоб поначалу выяснить, что и как вообщем устроено. А для неких мы оказываемся третьими курсами за одну беременность.

Есть ли у вас на упражнениях упражнения для физической подготовки к родам?

Надя Павловская: Естественно! В родах без «физики» никуда. Дыхание, движение, массаж, акупрессура — все это мы отрабатываем в неотклонимом порядке и даже кое-что еще.

Даша Уткина: А в “Дарим мир” наши занятия комфортно кооперировать к тому же с йогой для беременных.

Как вы думаете, нужно ли всем готовиться к родам конкретно на курсах? На данный момент настолько не мало инфы в книжках и вебе…

Надя Павловская: Если курсы — это лекции, то интересующаяся дама за пару месяцев может без помощи других начитать больше инфы, чем дадут ей такие курсы. А вот тем, кому не достаточно одной только инфы, но принципиальна и дополнительная сила, уверенность — им очень полезно ходить на курсы с уклоном в практику. Кстати, им полезна и йога для беременных.

Что вы посоветуете тем, кто только выбирает курсы для беременных?

Надя Павловская: Поразмыслить, что вам охото, чего не хватает, где нужна помощь, и из чьих рук вам будет приятно ее принимать. Просто стоит попробовать отыскать более близкое для себя по духу заведение.

Даша Уткина: Кстати, неким больше подходят личные занятия и об этом тоже стоит держать в голове. Не все предназначены для групповой работы.

Ваши пожелания либо совет нашим читательницам?

Надя Павловская: Покупайте прекрасные цветочки, готовьте смачные блюда, радуйте себя! И близких тоже радуйте.

Даша Уткина: Когда-то я задала этот вопрос акушерке Робин Лим и ее ответ запомнился мне навечно. Она растолковала, что каждой даме ей хотелось бы сказать только одно: «Я верю в тебя!»