Бэби-йога-для новорожденного
Это мануальная техника, которая применялась как часть повивального искусства нашими праотцами для освобождения позвоночника и больших суставов малыша от напряжения и деформаций, появившихся в процессе родовой деятельности, для снятия родового стресса. Почему ее окрестили бэби-йогой? Многие движения, совершаемые с телом малыша, похожи на йогические асаны и действуют на новорожденного подобно им.Эта практика производится только высококвалифицированными спецами в 1-ые две недели после родов. Во время практики ребенок расслабляется, это прекрасная профилактика болезней позвоночника.
Динамическая гимнастика
Динамическую гимнастику многие именуют бэби-йогой. Она появилась в конце 80-х годов ХХ века. Это комплекс динамических и статических упражнений для малыша. Упражнения производятся в виде раскачиваний, вращений, поворотов тела в висах на руках и ногах. Динамической гимнастикой занимаются в главном с детьми до года. Такие занятия крепят суставы, развивают вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений.
Бэби-йога по системе Birthligh
Организация Birthlight была базирована в Великобритании Франсуазой Барбарой Фридман. Это благотворительная организация, которая занимается разработкой программ на базе йоги для мам и детей . В базе упражнений — приспособленные для детей позы хатха-йоги. В свое время эта практика произвела фурор в Великобритании и была воспринята родительским обществом этой страны, а потом и всем миром как одна из самых гармонических для родителей и малышей, ведь кроме физического развития, она мягко провоцирует и чувственные связи с возрастающим ребенком. Бэби-йога, как и другие направления Birthlight, одобрена Миндздравом Англии и применяется в муниципальных здравоохранительных учреждениях. Система Birthlight популярна в различных частях мира. В Москве центр Birthlight появился два года вспять, и за этот период времени было уже несколько выпусков педагогов бэби-йоги.
Программка разработана таким макаром, что с детками можно заниматься с рождения. По данной системе можно заниматься как дома, так и в группе. Занятия построены таким макаром, что пользу от занятий получает как мать, так и малыш. Другими словами мать занимается совместно с ребенком. По данному способу с детьми можно заниматься с рождения и до 3-х лет. На втором — 3-ем году жизни малыши перебегает на другую программку занятий — где больше игр и взаимодействия, больше вербального опыта, больше активных движений и релаксация в конце занятия.