Комплекс активных физических упражнений для грудных малышей, сочетающий массаж и классическую гимнастику с акробатическими элементами. Главные движения — висы, вращения, подкидывания и качания малыша, поддерживаемого за ручки либо ножки, ввысь либо вниз головой. Сторонники динамической гимнастики считают, что эти упражнения содействуют общему укреплению организма малыша, позволяют скорректировать его мышечный тонус, развивают координацию и вестибулярный аппарат, а главное — усиливают его психический контакт с родителями. Противники данной методики указывают на ее травмоопасность.

Когда можно начинать заниматься динамической гимнастикой?

Самый подходящий возраст для начала занятий — месяц-полтора. В это время ребенок, обычно, уже выходит из обычной аутической фазы развития, и начинает активнее разговаривать с окружающими. Малышу, который ранее в главном только лежал и смотрел прямо впереди себя, занятия динамической гимнастикой позволяют познакомиться с окружающим его трехмерным миром. Время от времени этой гимнастикой с детками начинают заниматься уже в роддоме. Это допустимо, но, только при условии, что занятия будут проходить в самом щадящем режиме, и при всем этом будут производиться только самые обыкновенные упражнения. С другой стороны, бывалые инструкторы остерегают родителей об угрозы позднего начала занятий: к 6 месяцам здоровый ребенок набирает такую массу тела, что резкое начало занятий динамической гимнастикой может уже представлять опасность для неподготовленных суставов и мускул. Вобщем, избежать травм позволяют осторожность и навык, также плавное повышение нагрузок.

Как проходят занятия динамической гимнастикой?

Приступать к этим занятиям необходимо равномерно. Непременное условие для начала занятий: ребенок должен быть спокоен, за ранее разогрет массажем и легкой гимнастикой. Взрослые должны передать ему чувство убежденности и надежности. На первых порах упражнения лучше делать над кроватью либо в бассейне, приподняв малыша над водой. Сначала родителям нужна помощь помощника. Силой навязывать ребенку упражнения нельзя — занятия должны проходить в виде интересной игры, и с течением времени малыш все охотнее будет играть в акробата. Малыша не следует торопить: очень принципиально знать меру и не «перегружать» его. На каждом занятии необходимо создавать предпоссылки для более сложных упражнений, руководствуясь их умеренностью и последовательностью. От лишне сложных упражнений можно отрешиться совсем.

Правда ли, что у малышей, которые занимались этой гимнастикой, позже «деревенеют» мускулы?

Необоснованно увеличенные нагрузки на костно-мышечную систему малыша, которому еще не исполнилось года, приводят к утолщению связок и сухожилий. В конечном итоге подвижность малыша ограничивается, а не считая того, неподвижным становится позвоночник.

Всем ли детям можно заниматься динамической гимнастикой?

Существует целый ряд противопоказаний: дисплазия тазобедренного сустава малыша, завышенный мышечный тонус, увеличенный объем движений в суставах, некие особенности соединительной ткани. Очевидно, перед тем как приступать к занятиям гимнастикой, нужно проконсультироваться у спеца, в особенности на первых неделях жизни малыша. Родителям необходимо знать, что этот вид физического воспитания очень травмоопасен даже в случае полного отсутствия противопоказаний. Связки у малышей ранешнего возраста очень эластичные и нежные, и хоть какое неудобное движение может привести к повреждению сустава.

Почему эта гимнастика рекомендуется для малышей, родившихся методом кесарева сечения?

Такие малыши возникают на свет на третьей-пятой минутке после начала операции, и вследствие этого лишаются адаптационного периода в несколько часов, неминуемого в случае естественного рождения. В каждого малыша природой заложена потребность в физиологическом стрессе. Это нужное условие развития, благодаря ему у малышей развивается инстинкт выживания. Малыш, рожденный в итоге кесарева сечения, не имеет никакого опыта преодоления нагрузок, что в предстоящем может негативно сказаться на его развитии. Восполнить этот недочет помогает динамическая гимнастика, приучающая малыша производить устойчивость к нагрузкам.

Можно ли заниматься динамической гимнастикой при пониженном тонусе?

Некие упражнения (к примеру, «качели») позволяют гармонизировать мышечный тонус конечностей малыша. В итоге попеременного напряжения и расслабления вялые мускулы ручек и ножек стимулируются, и их тонус увеличивается до нормы.

Правда ли, что малыши, занимавшиеся динамической гимнастикой, не страшатся высоты?

Мировоззрение, что у подросшего малыша отсутствует ужас падений либо возникает желание спрыгнуть с высоты, имеет под собой не достаточно оснований. Такие явления — быстрее итог нарушения у малыша фундаментального инстинкта самосохранения. Ситуация сложная, просит неотклонимой корректировки, но данная методика здесь, похоже, ни при чем, предпосылки стоит находить в состоянии здоровья родителей и малыша, особенностях протекания беременности, критериях воспитания.