Рождение малыша — это расчудесное событие. В то же время, оно связано с большими усилиями, и неизбежно, с завышенной опаской. Психологи оценивают беременность в 40 баллов по 100-бальной шкале стресса, а рождение малыша — в 39 баллов. Выходит, что за год на даму обрушивается стресс, равный приблизительно 80 баллам из 100 вероятных. Естественно, вынести это под силу не каждой. Потому время от времени после родов, когда, казалось бы, столько тревог сзади, у матери начинается послеродовая депрессия.

Её описывал еще Сократ в 700 г. до н.э. Но врачи длительно отрешались признавать наличие этой трудности. На данный момент, по данным статистики, послеродовая депрессия проявляется у 10-15% дам. При всем этом, принципиально не путать депрессию со стрессом. Стресс еще именуют “беби блюз”. После рождения малыша его испытывает практическая любая дама.

Депрессия — это более тяжелое состояние. Найти ее можно с помощью теста. Она может начаться в хоть какой момент после рождения малыша. И, если такое состояние продолжается больше 3-х недель, то, вероятнее всего, идет речь о депрессии. От послеродовой депрессии мучались такие известные люди, как принцесса Диана, Брук Шилдз, Бритни Спирз.

Предпосылки послеродовой депрессии могут быть различные:

- биохимические конфигурации, которые произошли во время беременности и родов;

- неоправданные ожидания (к примеру, супруг не стал помогать с ребенком и возникает дома все пореже);

- отягощения после родов (к примеру, разрывы) и болевые чувства;

- рвение быть безупречной матерью;

- конфигурации во наружности либо ужас этих перемен (“Я уже не такая симпатичная”);

- большая ответственность перед малышом (в особенности, если ее не с кем поделить);

- денежные трудности;

- отсутствие поддержки;

- отсутствие свободного времени и недосып (“Моя жизнь уже мне не принадлежит”);

- трудности с грудным вскармливанием;

- тревога перед тем, что с ребенком может быть что-то не так;

- конфигурации в отношениях с супругом (в том числе, в сексапильной жизни);

- чувство опустошенности и нарушения стабильности, которое появляется из-за того, что беременность завершилась и необходимо опять перестраиваться на новый ритм.

Ковпак Дмитрий Викторович — врач-психотерапевт, к.м.н., заведующий Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, доцент кафедры психосоматики и психотерапии Санкт-Петербургской гос педиатрической мед академии.

Конфликт меж новейшей социальной ролью и прежними запросами, привычками, стереотипами, от которых придется отрешиться навечно, может породить чувство неудовлетворенности жизнью и состояние подавленности.

Симптомы послеродовой депрессии:

- грусть, плаксивость и угнетение;

- бессонница и утрата аппетита;

- утрата энтузиазма к тому, что ранее заинтересовывало и веселило;

- чувство вины, стыда, собственной бесполезности, неуверенность внутри себя;

- раздражение и приобретенная вялость;

- физические симптомы:боль в голове, боль в груди, трудности с дыханием;

- ужас причинить малышу вред;

- суицидальные мысли;

- утрата энтузиазма к сексу;

- уход за новорожденным кажется непосильным трудом и отбирает все силы;

- ничто не веселит, ничто не приносит ублажения