Вопреки пословице «не родись прекрасной – родись счастливой» неважно какая 
представительница слабенького пола рвется всеми известными ей способами достигнуть привлекательности. Мейкап и диеты, тренажерные залы и косметические салоны… Хотя «визитная карточка» каждый красотки – это здоровая кожа. Городская среда, ухудшающаяся экология не способствуют потрясающему состоянию нашей кожи. За ней важен тщательный уход. В особенности в зимний период, когда мороз, ветер, недочет витаминов неблагоприятно сказываются на нашем организме в целом и а конкретно на коже.
Уход за кожей – миссия, с которой сталкиваются непременно все представительницы слабенького пола; при верном выборе косметики и неизменном уходе за кожей может быть на много времени, если не навеки, отвертеться от огромного количества часто встречающихся проблем с кожей – будь то жирный сияние, расширенные поры либо же даже приступы акне.
Но для некоторых проблем с кожей обычная косметика не подходит: так, например, избавляться от пигментных пятен либо же веснушек время от времени во много раз сложнее, ежели биться с акне. Очень принципиально держать в голове, как питаться при заболевании поджелудочной железы, потому что диета оказывает определенное действие на кожу.
Наверняка, самый удачный и обычный метод осветлить кожу лица – различные маски на базе ингредиентов, узнаваемых своими отбеливающими свойствами.
Например, кефирная маска
Кефир (1 столовая ложка) 1 ст. ложка творога. Нанести на 20 мин, а после чего смыть.
Правила использования масок и методология нанесения их на поверхность кожи таковы: для начала необходимо тщательнейшим образом помыть лицо, шейку и руки, веки защитить жирным кремом, так как они должны оставаться свободными от маски. Состав маски наносится на лицо древесным или пластмассовым шпателем (продаются в аптеке) либо же палочкой с навернутой на ней ватой. После нанесения маски необходимо в протяжении получаса сохранять полный покой; не позволяется есть, беседовать либо же читать. Мускулы лица и тела должны быть расслаблены. Лучше принять полулежачее положение. Снимать маску необходимо осторожно, без усилий, тампоном из ваты, намоченным в теплой воде.
И еще главное верно питаться. Желательно есть 4—5 раз в денек малеханькими дозами. Пища должна быть не очень жирной. Мучные и сладкие продукты необходимо исключить из меню или резко ограничить. Надлежит употреблять овощные культуры и фрукты, молокопродукты, вареную рыбу, гречневую кашу, темный хлеб, категорически отрешиться от кофе, копченостей.
Краса и самочувствие кожи лица очень находится в зависимости от одного состояния и здоровья нашего организма, потому уход за кожей лица не может быть кое-чем изолированным. Необходимо позаботиться о укреплении самочувствия всего организма, т.к. от его обыденного состояния зависит наш внешний вид, также и состояние кожи лица. Соблюдение режима денька, умеренное и разнообразное питание, общая гигиена тела, настоящий сон, отдых, периодические спортивные упражнения в соединении с косметическим уходом за кожей лица могут посодействовать сберечь здоровье, свежесть, молодость, как следует, и красоту.