Подкармливать грудью двойню — занятие сложное, но полностью осуществимое при соблюдении неких правил. И даже долгое кормление (до 2-3 лет) полностью реально.

Почему так принципиально смотреть за питанием мамы?

Обычно матери относятся к собственному питанию не очень серьезно: им главное накормить малышей. Но одно нереально без другого. Потому что даме предстоит подкармливать грудью двойню, у нее должно быть не плохое поступление молока, по другому оба ее малыша не получат достаточного питания. Питание впрямую связано с выработкой молока. Здоровое питание обеспечивает выработку достаточного количества неплохого молока (от 650 до 760 гр в денек у кормящей матери). Раз в день на это сжигается около 500 калорий. Потому, если мать, кормящая грудью двойню, плохо питается, то ее здоровье усугубляется, так как организм дает главный ценность выработке молока, а потом понижается и количество молока.

Сколько калорий в денек должна получать дама, кормящая двойню?

Мать двойни должна раз в день потреблять 2,500 калорий. Это количество должно быть увеличено до 2,800 калорий раз в день, если грудное вскармливание длится более 3-х месяцев. При всем этом необходимо не потреблять этот объем за один раз, а составить график пятиразового питания, так будет обеспечено постоянное потребление калорий. В питание матери двойни должны заходить фрукты, продукты из молока с низким содержанием жира и вода во время каждого потребления еды.

Главные предпосылки для переживаний

Недостающая выработка молока, потрескавшиеся и воспаленные соски, также лактостаз являются основными причинами беспокойства у матери, кормящей грудью двойню. Для решения этих заморочек необходимо всего только время.

Сходу либо по очереди?

Чтоб жизнь не перевоплотился в сплошную вереницу кормлений и укладываний, подкармливать близнецов лучше приблизительно в одно и то же время. Прикладывать их к груди можно по очереди либо сразу. В 1-ое время, когда у новорожденных еще не сформировался верный захват, лучше подкармливать их по очереди, а позже, когда малыши научаться брать грудь, можно испытать прикладывать их сразу.

В какой позе подкармливать?

Выбор позы зависит только от удобства для матери. Для начала можно расположиться в кресле, поставить под ноги маленькую скамеечку, чтоб было удобнее. Так же можно использовать специальную подушку для кормления либо две огромные подушки, при помощи которых можно зафиксировать положение детей. Существует два главных варианта, как держать малышей во время одновременного кормления. Можно расположить детей так, чтоб головки были удалены друг от друга, а ножки скрещены (животрепещущ для совершенно малеханьких). Другой вариант — положить малышей головками друг к другу, а ножки отвести в стороны, чтоб они оказались у вас под руками.

Как чередовать груди?

Выработка молока в молочных железах происходит неравномерно: одна грудь возможно окажется более «вместительной». Потому имеет смысл прикладывать детей к различным грудям по очереди: в одно кормление предложить одному ребенку левую грудь, другому — правую, а в последующее кормление — напротив. У 1-го малыша аппетит может быть лучше — он будет почаще пробуждаться и просить есть. Предлагая ему грудь, не следует забывать о втором малыше — его лучше тоже разбудить и покормить, чтоб часы кормлений, сна и бодрствования у малышей совпадали.

Хватит ли молока?

Очень нередко матери близнецов беспокоятся: а хватит ли молока сходу для двоих детей? Это умопомрачительно, но мама может подкармливать своим молоком и двоих, и даже троих малышей! Ведь дамский организм, выносивший заместо 1-го малыша 2-ух либо более, «рассчитан» и на соответственное количество «молочного питания». Тут природа держится мудрейшего принципа: чем больше потребность в грудном молоке, тем больше его вырабатывается. Не принципиально, прикладывает мать собственных малюток к груди попеременно либо кормит двоих сразу, сцеживает ли его и предлагает им в бутылочках. Опытнейший консультант по грудному вскармливанию либо мама, имевшая опыт кормления близнецов, могут дать подсказку лучшее решение.

Как проверить, хватает ли молока?

Найти это до боли просто: детям хватает молока, если в 1-ые 6 недель жизни они мочат пеленки 6-8 раз в день, опорожняют кишечный тракт от 2 до 5 раз в день и сосут 8 -12 раз в день, а каждое кормление продолжается от 10 до 40 минут.

Нередко ли подкармливать?

Нормально подкармливать малышей “по просьбе” – другими словами на каждый писк либо при возникновении поиско