Такое же, какое вы носили в юности. Но были ли вы всегда разумны в этом отношении? Есть мировоззрение: носить зимой и летом однообразное теплое белье в высшей степени неразумно. Рекомендую для зимы трикотажную более теплую майку и хлопчатобумажные плавки.

Но многие юные девицы в мороз прогуливаются в коротких юбках и курточках. Просто можно простыть, а это тянет за собой воспаление мочевого пузыря и мочеточника. Появляется так именуемый цистит. Болезнь очень противное и болезненное. Цистит вызывает много разных осложнений. Потому вы должны осознавать, что исцеление цистита непременно.

Кто-кто, а вы-то уже, наверняка, понимаете, какое это преимущество — отменная обувь! Она отлично посиживает на ноге, не давит ее, не спадает, элегантно смотрится, и ее можно просто вычистить. Нужно только знать, чего требуют в нашем возрасте ноги, также чего можно ждать от той либо другой обуви.

Ноги во время климакса обычно становятся более полными из-за откладывания жира и расширения стопы, потому что подъем повдоль и поперек понижается. Потому вы сейчас предпочитаете более комфортную, чем в юности, обувь. Нередко дамы приобретают туфли, сапожки, ботиночки на номер больше, чем носили ранее. Ведь элегантность не находится в зависимости от размеров, а от того, как обувь посиживает на ноге.

Позднее, с годами, нога теряет подкожный жир, становится более сухой, худеет. Из-за отсутствия жира она делается костистой, обувь нажимает больше. Это тоже одна из обстоятельств, почему вы любите более мягенькую и комфортную обувь.

Всем этим требованиям отвечает доброкачественная спортивная обувь на полувысоком каблуке либо танкетке. Комфортно ходить на каучуковой либо резиновой подошве. Верх должен быть из мягенькой кожи. Летом вы, наверняка, носите босоножки. Они вправду гигиеничны. В их просачивается воздух, нога закаляется, мышцы и сухожилия работают свободно.

Что касается фасона, то обувь с тупыми носками для ноги подходит больше, чем с наточенными. Верю, что время от времени очень тяжело приостановить на чем-нибудь выбор, если мода диктует острые носки. Но в нашем возрасте переборщать не стоит. На каждый денек необходимо выбирать обувь комфортную, в какой пальцы лежат естественно, а не «в кучке», что безизбежно при узенькой, когда большой палец выступает вперед, а другие стиснуты. В старости — это источник мучений на каждом шагу.

Если вы привыкли к обуви на больших каблуках, продолжайте ее носить, но не раз в день и не на работу, а только вечерком при каком-либо праздничном случае.
Боль в фронтальной половине ступни, по всей вероятности, значит повреждение фронтальной части подъема. В данном случае нужно обратиться к врачу-ортопеду. Как первую помощь делайте на ночь компрессы. Стельку в обувь покупайте только по предписанию доктора!

Боль в подъеме значит его понижение либо даже и плоскостопие. Логично: вы, наверняка, прибавили в весе, а потому подъем понижается.