Многих дам в период беременности и кормления малыша разочаровывает, что кожа груди теряет упругость, на ней возникают растяжки.

Предупредить эти трудности помогает ношение отлично подобранного бюстгалтера и ежедневный уход за грудью.

Выбирая бюстгальтер, будущая мать должна смотреть за тем, чтоб он хорошо поддерживал грудь, при всем этом не пережимая ее, а его лямки не врезались в плечи. Белье непременно должно пропускать воздух и обеспечивать неплохую терморегуляцию. Некие современные материалы, к примеру, микрофибра, никак не уступают обычным натуральным тканям. За период беременности грудь может равномерно возрости на несколько размеров, и понадобится несколько подходящих бюстгальтеров. После 36 недель уже можно приобрести особые бюстгальтеры для кормления — размер груди уже не будет существенно изменяться.

Действующим средством для предупреждения растяжек и дряблости кожи груди считается гидромассаж либо контрастный душ. Струю воды из душа следует направлять на область груди снизу ввысь в направлении к соску. При всем этом сам сосок нельзя подвергать сильному воздействию воды. Вода должна быть не горячей, комнатной температуры. Можно чередовать холодную и теплую воду.

Помните, что чрезмерное раздражение кожи сосков во время беременности может спровоцировать выкидыш, в особенности, если матка находится в тонусе и существует угроза прерывания беременности.

Раз в день после душа рекомендуется наносить на кожу груди особые средства ухода. Принципиально, чтоб они были разрешены для внедрения во время беременности и грудного вскармливания.

Чтоб грудь после беременности и вскармливания малыша не обвисала, во время и после беременности нужно делать легкие упражнения для мускул груди либо плавать.

Если вы будете делать эти советы раз в день и в комплексе, вы сохраните красоту груди навечно.