С тем, можно либо нельзя заниматься сексом, разобрались. А что насчет поз, в каких будущей маме будет комфортабельно предаваться любовным развлечениям? И что делать, если грядущего папу побеждают ужасы интимной близости?

Позы для секса во время беременности

В первом триместре интимная жизнь будущих родителей фактически не отличается от добеременного периода, а вот во 2-м и 3-ем паре приходится подстраиваться под интенсивно возрастающий животик. В общем, чем далее, тем затейливее. К примеру, с 12-13 недели спецы советуют стопроцентно отрешиться от поз, при которых дама лежит на спине: потяжелевшая матка может пережать сосуды и затруднить кровообращение, и в итоге заместо возбуждения и наслаждения вы получите головокружение, слабость и тошноту.

Вот несколько поз, которые, по словам докторов, являются более неопасными для беременных во 2-м и 3-ем триместрах.

«Наездница»: мужик лежит либо посиживает, дама сверху.

Плюсы: На животик ничего не давит, партнерша сама держит под контролем глубину и силу проникания.

Минусы: В последнем триместре интенсивно двигаться уже достаточно тяжело, а глубочайшее проникновение, просто достижимое в этой позе, может доставить дискомфорт.

Выход: Передвигаться не вверх-вниз, а только вперед-назад – это поможет понизить физическую нагрузку, которую испытывает дама в таковой позиции.

Коленно-локтевая поза: дама на четвереньках, мужик сзади.

Плюсы: Одно из самых комфортабельных положений для беременной партнерши, позволяющее избежать даже малого напряжения спинных мускул. Если руки утомились, можно отчасти прилечь, уперевшись грудью в подложенную подушку.

Минусы:Мужик просто увлекается и наращивает амплитуду движений, что может быть неполезно и маме, и ребенку, находящемуся снутри.

Выход: Безустанно припоминать будущему отцу о том, что он должен быть еще нежнее и осторожнее.

Лежа на боку: дама спиной к мужчине.

Плюсы: Никаких излишних движений – один из партнеров при желании может вообщем не шевелиться.

Минусы: Их нет, главное – смотреть за тем, чтоб мужик очень не давил рукою на животик партнерши.

Дама спиной к мужчине или посиживает на его ногах, или ложится на него.

Плюсы: В таковой позиции стопроцентно исключаются давление на животик и мощная тряска.

Минусы: В положении сидя достаточно осязаемо напрягаются руки напарника и фактически спина дамы.

Выход: Если у вас есть трудности с позвоночником, лучше не испытывать судьбу и сходу ложиться на мужчину спиной.

Оральный секс

Конкретного докторского представления о вреде и полезности орального секса во время беременности не существует, но большая часть современных профессионалов считают, что при неплохом самочувствии матери никаких противопоказаний к нему нет. Все же, доктора предупреждают, что при таком методе сексапильных отношений существует риск передачи ряда зараз.

Для профилактики инфецирования мужчине имеет смысл сдать надлежащие анализы и исключить (либо вылечить) все вероятные заболевания. Существует мировоззрение, что «живущие» во рту мужчины кариозные бактерии способны спровоцировать у дамы молочницу, но никакого сурового научного обоснования у него нет: предпосылкой кандидоза может быть только грибок. Все же, о каких бы микробах напарника ни зашла речь, для дамы они в любом случае «не свои»: если организму не хватит собственных сил для поддержания баланса микрофлоры, возникнет дисбактериоз влагалища.

Запрашивая в Веб поисковике информацию об оральном сексе во время беременности, вы безизбежно наткнетесь на тему «задувания воздуха во влагалище». По данным сарафанного радио, это приводит к эмболии (закупорке) сосудов, но докторы, если честно, вообщем не понимают о чем речь. «Это как нужно дуть, чтоб разрушить сосудики?! – удивляются они. – Ну и для чего?»

Чего страшатся мужчины

Далековато не у всех беременных пар мысли о сексе вызывают большой интерес, но если дама может разъяснить смену собственных настроений и потребностей гормональными колебаниями, то мужчине придется еще труднее – свое нежелание вступать в интимные дела с супругой он должен доказать максимально корректно. Главные «отговорки» с обеих сторон обычно заключаются в присутствии при ласках «третьего» (очевидно, идет речь о малыше), «невероятной хрупкости» беременного организма и ужасе «что-нибудь повредить». Как на их реагировать?

«Он оттуда глядит!»Во-1-х, даже если и глядит, то пока ничего не лицезреет. Во-2-х, в материнской утробе малыш в главном спит, так что нежности родителей он, скорее всего, проспит. Ну и, в-3-х, активные движения партнеров всего только плавненько раскачивают плод – ровно то же самое, кстати, происходит с ребенком, когда его мать стремительно идет по улице.

«Боюсь разрушить ребенку». Не страшитесь, малыш накрепко защищен природой от вашей экспансии. Детку охраняют околоплодные воды, стены матки, жировой слой, соединительные ткани и мускулы материнского животика. Ну и шея матки к тому же плотно закупорена слизистой пробкой. Даже сокращения матки во время оргазма не напугают кроху: ведь это норма для мышечного органа. Не считая того, если заглянуть в анатомический атлас, то станет понятно, что плод находится существенно выше и поглубже влагалища, а означает, половой акт не может причинить ему никакого вреда.

«Колобки не сексуальны». Да, фигура изменяется с каждым месяцем беременности: грудь возрастает на несколько размеров, а тело полнеет и воспринимает более плавные очертания. Дамам такая трансформация часто кажется уродливой: смущаясь собственных размеров, будущие мамочки решают «не позориться» и стопроцентно отрешаются от интимной жизни. Вы не поверите, но мужчины, обычно, воспринимают подобные телесные конфигурации собственной партнерши с огромным энтузиазмом! Попытайтесь поверить в искренность пылающего желанием супруга, и ваше отношение к самой для себя наверное обменяется. Кстати, если уж вы очень стесняетесь собственных габаритов, можно соблазнительно задрапироваться в шелковые простыни либо избрать такие позы, при которых супругу будут видны только ваши костистые лопатки.

«Материнство – это святое!» Некие мужчины серьезно раздумывают над тем, можно ли заниматься разнузданным сексом с «без 5 минут мамой их ребенка»? В этой ситуации стоит напомнить партнеру о том, что у каждого человека существует огромное количество самых различных ролей: становясь матерью, вы не перестанете быть дамой – закон сохранения массы в этих вопросах не работает.

Секс заного

«Новое тело» может принести с собой и некие противные чувства, которые придется учесть в интимной жизни.

Завышенная чувствительность сосков

Хоть какое воздействие на грудь и ареолу кажется очень сильным и болезненным: то, что ранее приносило наслаждение обоим, сейчас вызывает раздражение у дамы.

Решение: руки прочь от груди! Если боитесь, что партнер не сдержится и все-же дотронется до запрещенной зоны, занимайтесь сексом, не снимая лифчика.

Очень сильные чувства в области клитора и нижней части влагалища

Так колоритную и поэтому не всегда приятную чувствительность провоцирует усилившееся кровоснабжение малого таза.

Решение: попросите мужчину делать акцент на другие эрогенные зоны и малость уменьшить продолжительность прелюдии.

Очень мокро

Приток крови к половым органам увеличивает выделение смазки при возбуждении, и в некий момент ее становится очень много.

Решение:есть более тесноватые позиции, при которых обхват становится плотнее.

Судороги в ногах

Неожиданное сокращение икроножной мускулы в процессе ласк сведет на нет все старания. Может быть, судорога вызвана недостатком магния, кальция и витамина В6.

Решение: поведать о противных чувствах доктору и верно следовать его советам. Если особые препараты не назначены, налегайте на богатые магнием бананы и курагу, содержащие кальций продукты из молока, также мясо, рыбу и орешки для восполнения недочета В6.

Противные чувства после оргазма

Сокращения матки могут стать предпосылкой «окаменения» низа животика.

Решение: не делать резких движений и расслабленно полежать полчаса после секса, пристально следя за реакцией организма. Если появятся кровянистые выделения либо боль, как при менструации, – бегом к доктору. Ряд профессионалов считают, что безболезненное увеличение тонуса матки не принесет вреда ни мамы, ни ребенку, но, все же, если вдруг вы почувствуете «окаменелость» понизу животика, лучше на всякий случай проконсультироваться с медиком.

Источник: журнальчик Mamas&Papas