После лета, в особенности, если вы побывали в горячих краях, нередко больше всего мучаются волосы. Высушенные солнцем и соленой водой, они смотрятся мерклыми и ломкими. А если у вас к тому же соответственный тип волос, то к сухости и ломкости кончиков может добавиться к тому же завышенная жирность у корней. Перемена температуры с жары на холод в считанные деньки тоже не добавляет волосам здоровья. В общем, выход только один – восстанавливать!

Внутреннее дело

Для начала, стоит признать, что никакие, даже самые дорогие косметические средства не посодействуют вам вернуть волосы, если вы не соблюдаете несколько обычных правил:

• смотрите за режимом! Обычно переход от лета к озари – это большой стресс для мам, в особенности если их детям больше 3-х лет. Из-за детского сада и школы приходится ранее вставать, а за лето мы привыкли позднее ложиться. Так что время сна резко сокращается, что категорически не нравится всему организму в целом и волосам а именно. Выход один – ложиться ранее. И спать не меньше 7-8 часов.

• смотрите за питанием. Для того, чтоб волосы были бодрствующими, вам нужны витамины А, В и белки. В вашем рационе непременно должны находиться мясо, рыба, яичка, творог, печень, темный хлеб, черника (пусть и замороженная) и морковный сок со сливками.

• хотя бы 30 минут в денек проводите на свежайшем воздухе. Да, мы знаем, что там холодно, временами сыровато и вообщем вам некогда. Но без свежайшего воздуха все обменные процессы замедляются. И, естественно, на волосах это тоже отражается.

Наружняя политика

Что касается ухода за волосами, здесь тоже есть свои секреты.

• Мойте волосы только под проточной водой. Пытайтесь делать это аккуратненько и заботливо, в особенности, если волосы у вас длинноватые. Чем посильнее запутаете их при мытье, тем посильнее их травмирует расчесывание во время сушки и укладки.

• Вода, которой вы моете голову, должна быть немного теплой. А не жаркой. В конце волосы лучше сполоснуть совершенно прохладной водой, это даст им гладкость и сияние.

• Волосы необходимо расчесывать древесным гребнем либо щеткой из натуральной щетины. Никакой пластмассы, если вы не желаете, чтоб волосы начали сечься. Если вы дали предпочтение дереву, смотрите за состоянием гребня – на нем не должно быть трещинок, сколов и заноз, которые цепляли бы отдельные волоски.

• При хоть какой способности пытайтесь «подкормить» волосы маской. На сухие волосы отлично наносить маски на базе оливкового масла, майонеза либо сырого яичка. Для жирных волос полезными будут маски на базе темного хлеба, репейного масла и сливок. Все маски наносятся на 15-20 минут и активируются теплом – волосы, после нанесения непременно необходимо обернуть пищевой пленкой, а сверху укутать толстым полотенцем, шерстяным шарфом либо теплым платком.

Если вам не охото возиться с масками домашнего изготовления, вы всегда сможете пользоваться тем, что предлагает нам косметическая промышленность. В нашей галерее вы отыщите обзор средств по уходу за волосами – шампуни, маски, сыворотки, защитные спреи. И можете познакомиться как с новинками, так и с испытанными временем средствами.

Фотогалерея
Как вернуть волосы после лета

Все фото