Как понятно, без солнца нет жизни. Солнце крепит иммунитет, помогает совладать с депрессией, оно нужно для синтеза витамина D. Но приятные часы загара часто имеют плачевные последствия в виде ожогов, ранних морщин и пигментации. Сдружиться с солнцем нашей коже посодействуют особые средства. Их основная задачка: уберечь кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей 2-ух типов — А (UVA) и В (UVB). Ультрафиолет А-типа не вызывает ожогов, но увеличивает риск развития меланомы, также ускоряет процесс старения. Лучи типа В — “виновники” загара и солнечных ожогов, также могут содействовать развитию неких видов опухолей.

Как избрать солнцезащитное средство?

Имеет смысл кропотливо изучить упаковку при покупке солнцезащитного средства. Они все имеют в составе или хим фильтры (циннаматы, бензофенолы), всасывающие свет, или физические (минеральные), которые отражают свет — диоксид титана, оксид цинка. 1-ые имеют высшую степень защиты, водостойкие, предупреждают ожоги и покраснение кожи (другими словами заблокируют лучи В-типа), но защищают кожу от А-лучей не так отлично, как об этом утверждают производители. В солнечной Калифорнии данная тема даже стала предметом судебного разбирательства.

Средства с физическими фильтрами лучше заблокируют А-лучи, при всем этом не вызывают аллергии, так как такие фильтры остаются на поверхности кожи. Но они не отличаются водоустойчивостью и имеют низкий индекс защиты. В обоих случаях необходимо держать в голове, что самый мощнейший фильтр не дает стопроцентной защиты от вредного воздействия солнца. Даже намазавшись кремом с ног до головы, не стоит лежать на пляже часами. В то же время полезно недолго — в границах 15 минут — загорать без солнцезащитного средства. Ученые научно-исследовательского института Мензис (Австралия)

узнали, что люди, повсевременно использующие особые кремы от солнца, могут испытывать недостаток витамина D.

Фотогалерея
Как защитить кожу от солнца

Все фото

Какой индекс защиты вам подходит?

Выбирать солнцезащитный крем следует зависимо от солнечного типа. SPF (sun protective factor) на флаконе крема докладывает о наличии в нем защиты от ультрафиолета. Цифра рядом с аббревиатурой показывает, сколько времени вы сможете находиться на солнце. Чем выше значение, тем посильнее защита. К примеру, если ваша кожа багровеет через 15 минут пребывания на солнце, то нанесение крема с SPF 10 позволит коже находиться в комфортабельном состоянии и не обгореть в 10 раз подольше — другими словами два с половиной часа.

В городских критериях нет необходимости использовать очень мощнейший фильтр (если вы не работаете на улице либо не гуляете с ребенком часами). Довольно SPF 15 либо 20-25 зависимо от чувствительности кожи к солнцу.

Что такое BB-крем?

Пометка PA+ на упаковке средства обозначает фактор защиты на так именуемых ВВ-кремах, разработанных германскими косметологами. В главном их выпускают азиатские производители, также многие известные европейские бренды — Garnier, Lancome. Чем больше плюсов в аббревиатуре, тем посильнее защита. Производители утверждают, что ВВ-кремы не только лишь защищают от ультрафиолета, да и решают различные трудности кожи (к примеру, акне), также маскируют ее недостатки.

Защищает ли от солнца минеральная косметика?

Минеральная пудра содержит оксид цинка, который отражает солнечные лучи, потому может употребляться в качестве защитного средства.

Как наносить крем с фактором защиты?

Солнцезащитные средства рекомендуется наносить до выхода на улицу. Их не надо втирать — лучше, если крем будет малость виден на коже. Рекомендуемая доза — 30 мл на одно внедрение(это больше столовой ложки). При нанесении стоит повышенное внимание направить на плечи, грудь, колени, ступни — ведь они обгорают первыми. Находясь на пляже, средство необходимо обновлять каждые два часа и после купания (даже если оно водостойкое).

На лицо крем с SPF наносят через 5-10 минут после увлажняющего крема (в городке можно ограничиться только дневным кремом, так как он совмещает внутри себя и увлажнение, и защиту от солнца). Самые уязвимые для пигментации зоны — нос, скулы, лоб — смазываем особо кропотливо. Для губ и кожи вокруг глаз есть солнцезащитные стики. Необходимо учитывать, что средство с физическим фильтром может очень “выбеливать” лицо. Потому после него наносят тональное средство либо пудру, совпадающие с цветом кожи — идеальнее всего делать это губкой либо кистью.

Как защитить кожу от солнца традиционными средствами

Существует огромное количество народных рецептов, которые дают возможность избежать солнечных ожогов и предупредить их.

- Огуречная настойка

Семечки огурца настаиваются на водке в соотношении 1:10 в течение 2-ух недель. Перед применением смешивать с водой в соотношение 1 к 10. Метод внедрения – протирать лицо и делать маски, которые держать менее 5-10 минут.

- Простокваша

Сгладить последствия солнечного ожога поможет кислое молоко – простокваша. Намазать покоробленные участки кожи и воздержаться от предстоящего пребывания на солнце.

Видео материалы:

Как защитить кожу от солнца

Как верно защитить кожу от солнца?