Есть привычки, от которых будущей маме следует отрешиться. Относится ли к ним сон на животике?

На вопрос «Можно ли спать на животике во время беременности?» отвечает Ира Михайлова, акушер-гинеколог послеродового отделения лазарета «Лапино».

Нет, этого делать нельзя. С того самого момента, как дама выяснит о собственном увлекательном положении, ей нужно осознавать, что спать на животике не неопасно уже даже на ранешних сроках беременности. Дело в том, что когда будущая мать лежит на животике, вес ее тела оказывает прямое давление на беременную матку, вызывая увеличение ее тонуса, и, как следствие, опасность прерывания беременности. Потому, как вы узнали, что ожидаете малыша, отучайтесь переворачиваться на животик во сне. Страшиться ничего не надо: если держать эту идея в голове, достаточно стремительно отучаешься переворачиваться на животик даже во сне, тем паче, когда от этого зависит здоровье грядущего малыша.

Как тогда лучше спать: на спине либо на боку? В первом триместре это совсем не принципиально. Но во 2-м и в особенности в 3-ем триместре, когда плод уже довольно большой, спать на спине докторы также не советуют. В таком положении матка давит на глубочайшие вены, нарушая кровоток меж ногами и сердечком. Потому после 30 недель либо даже ранее, лежать и спать, по способности, следует на боку. И, конечно, если вы не пару минут прилегли на спину, это не жутко.

На более поздних сроках не помешает обзавестись специальной продолговатой подушкой для беременных и кормящих, которая создана для сна на боку и поддержки возрастающего животика.