В медицине укачивание именуется кинетоз. Болезнь движения (так еще именуют кинетоз) появляется в итоге не согласованных действий меж такими органами, как вестибулярный аппарат, центральная нервная система и зрительный анализатор.
Предпосылки укачивания
На самом деле, кинетоз не является болезнью. Это просто ответная реакция организма на непривычные движения, что и проявляется в симптомах укачивания. Такими движениями могут быть покачивания во время прогулки на катере, несвойственные движения при продолжительном выполнении особых упражнений, но, в большинстве случаев – движения с «плавающей» амплитудой во время поездки в транспорте.
В особенности нередко укачивает во время долгих поездок, еще почаще укачивает малышей, и практически всегда укачивает малышей с наследной расположенностью либо слабо развитым вестибулярным аппаратом. Относительно слабенькое развитие вестибулярного аппарата появляется при неподвижном стиле жизни малыша. Даже во время катания на качелях либо в лифте такового малыша может укачать.
Симптомы укачивания
Симптомы укачивания могут совпадать с симптомами болезней ЛОР-органов либо желудочно-кишечного тракта, потому принципиально направить внимание на главные отличия.
При укачивании человек может становиться бледноватым, или лицо может побагроветь, возможно, возникновение прохладного пота, головокружения. Может быть возникновение непереносимости запахов, увеличение слюноотделения.
Боль в области головы и дискомфортные чувства в желудке – также сопровождают укачивание в транспорте. К симптомам укачивания можно отнести и нарушение ритма сердца, тошноту и рвоту. Но совершенно необязательно эти симптомы могут проявляться во время укачивания. Могут наблюдаться просто слабость и чувство дискомфорта.
Как приготовиться к долгой поездке, если малыша укачивает?
Необходимо сначала отлично выспаться. Потому похлопочите о здоровом и настоящем сне малыша намедни далекой поездки. А вот накопившаяся вялость не пойдет на пользу, она ослабляет адаптивные силы организма, в том числе и вестибулярный аппарат.
В денек поездки непременно покормите малыша завтраком, но не стоит увлекаться. Завтрак должен быть здоровым и в меру питательным. Голод и чрезмерная сытость могут спровоцировать укачивание. Во время поездки снять головокружение помогают кислые леденцы, лимон и имбирь. Опасайтесь давать ребенку сладкую газированную воду и молоко.
Чтоб сохранить малыша от укачивания в долгой поездке – пытайтесь занимать места в фронтальной части тс, и садиться лицом по ходу движения. Намного лучше поездки переносятся, если в это время ребенок дремлет.
Необходимо пристально смотреть за комфортабельной температурой во время поездки и стараться не допустить перегрева малыша. Перегрев очень нередко приводит к укачиванию.
По способности не пользуйтесь духами и дезодорантами во время поездки, сильные запахи могут привести к укачиванию крохи.
Пытайтесь занять малыша кое-чем интересным в дороге. Сказки, песни, игры – прекрасно подойдут.
В дорогу возьмите эфирные масла мяты, лимона либо лаванды. Захватите также бумажные пакетики, салфетки, мятные и лимоновые леденцы.
Что делать, если малыша укачало в транспорте?
Сначала постарайтесь очень высвободить малыша от излишней одежки либо расстегнуть пуговицы и застежки, чтоб сделать ее не таковой тесноватой. Откройте окно – нужен свежайший воздух либо холодный ветер.
Потрясающе подействует композиция рассасывания леденцов, вдыхания эфира мяты либо лимона, точечный массаж мочек ушей и ладоней, и просто глубочайшие вдохи малыша.
В последнем случае, можно принять пилюли от укачивания. Есть такие, которые показаны детям с 1-го года. Но помните, что могут появляться побочные эффекты, потому пилюли лучше принимать, когда другие методы уже не помогают.
Профилактика укачивания
Есть целый ряд упражнений и просто занятий, которые помогают тренировать вестибулярный аппарат. К примеру, занятия танцами очень содействуют тренировке вестибулярного аппарата. Также полезны в борьбе с укачиванием постоянные занятия плаванием и езда на велике.
Можно даже в домашних критериях развивать вестибулярный аппарат, для этого необходимо стоя совершать повороты вокруг собственной оси: дважды по часовой и дважды против часовой стрелки.
Если малыш еще совершенно мал, то приготовить вестибулярный аппарат ему посодействуют активные игры с родителями, катания на каруселях и качелях.