Плавание. Самым неопасным стилем плавания для будущих мам будет кроль. Дышите свободно, плывите медлительно и, доплыв до бортика, делайте перерыв. Наибольшая дистанция 1-го заплыва – 150-200 метров.
Для подстраховки, пользуйтесь плавательными досками либо нудлсами (так именуют нетонущую узкую палку).