Меню первоклассника: советы родителям

Из семьи малыш попадает в новейшую атмосферу, где ему необходимо контактировать с учителя-ми, сверстниками и при всем этом запоминать учебный материал. Кроме соц качеств в жизни первоклассника необыкновенную значимость приобретает здоровое питание. Равновесный рацион помогает ребенку сформировывать защитные функции иммунитета, расти и развиваться верно. Чтоб ваш ребенок был здоровым, неунывающим и отлично обучался, довольно следовать обычным советам.

Читать далее

Здоровье школьника: типичные болезни

Согласно опросам, большая часть современных родителей (77%) считает состояние здоровья собственных малышей далековато не удовлетворительным. В особенности это касается малышей младшего и среднего школьного возраста. Согласно исследованию центра РАМН, только 3% выпускников оканчивают школу полностью без патологий. Неувязка здоровья цивилизации – налицо.

Здоровье школьника: обычные заболевания 1Обстоятельств ухудшения ситуации с детским здоровьем много. На самочувствии интенсивно возрастающего организма сказываются как конкретные причины (неблагоприятная экологическая ситуация, общее понижение иммунитета малышей, трудности с приобретением высококачественных товаров, мутация ряда зараз и др.), так и полностью личные предпосылки (неверный режим денька, несбалансированное питание, лишние учебные нагрузки, отсутствие физической активности). Складываясь воедино, все эти причины образуют целый комплекс недугов русских школьников, которые нередко хворают, стремительно устают и не достаточно успевают не только лишь по учебной программке, да и в рамках внешкольного времяпровождения. Способен родителей поменять ситуацию в наилучшую сторону, сведя к минимуму, сначала, 2-ые, личные предпосылки.

Читать далее

Секреты рациона отличника

Секреты рациона отличника 1 Вопрос — чем подкармливают моего малыша в школе — тревожит многих родителей. Ведь от того, как питается чадо, зависит и его здоровье, и учебные успехи.

На самом деле, одного ГОСТа для школьного питания нет: пока не существует специально разработанного докторами и диетологами меню, которого должны могли быть придерживаться учебные заведения всей страны. Есть только нормы СанПина, глобальная реформа которых была проведена в 2008 году. Вот что они предугадывают:

Читать далее

Самые популярные школьные инфекции

Вот и ваш малыш пошел в школу, и сзади уже 1-ые учебные полгода. А что, если ребенок «не вылезает» из вереницы простуд и в очередной раз прогуливает занятия? Кто-то 2-3 раза в год (и это не должно вызывать опасений, так как считается нормой), а кто­то не посещает школу неделями! Давайте разберемся.

Самые пользующиеся популярностью школьные инфекции 1Школьника, который более 5-6 раз в году отчаливает на больничный, у докторов принято именовать нередко болеющим. Как досадно бы это не звучало, таких малышей много. Очереди в кабинет педиатра не исчезают даже летом, что вызывает опаски докторов, учителей и, естественно, родителей. Итак, чем в большинстве случаев хворают школьники, почему детский организм не может сопротивляться инфекциям и что делать, чтоб заболевания случались пореже? Обо всем по порядку.

Читать далее