Наконец мы дождались лета! Сейчас наша кожа может получать реальный, солнечный витамин D, а не из чудо-пилюль либо кабинки солярия. Но прелести натурального загара приходится восполнить дополнительным уходом. Чтоб заместо желанной полезности от солнца не получить обезвоживание, сухость и прочие вредные спутники возлюбленного сезона.
Похудев, дама обретает не только лишь легкую походку, стройную фигуру и восхищение окружающих, да и большой приз для здоровья. Освобожденные от гнета излишних кг, «спасибо» организму произнесут практически все органы и системы! Сбросив избыточное, дама защитит себя от…
…гипертонии и других болезней сердца и сосудов
Сокрытой формой этой заболевания мучается 1/3 населения старше 40 лет! Исследования проявили, что каждые 4,5 кг набранного веса приводят к увеличению давления на 4,5 мм рт. ст. Чем больше масса тела, тем выше риск погибели от сердечно-сосудистых болезней. Основная причина – завышенный уровень «плохого» холестерина в крови. У страдающих ожирением он высок даже не поэтому, что человек ест много жирной пищи, а так как из-за ожирения нарушен обмен веществ. В итоге «плохой» холестерин откладывается на стенах кровеносных сосудов и развивается склероз.
Хоть какой даме охото иметь безупречное тело круглый год. Но летом, когда мы спешим облачиться в престижные мини-шорты либо открытые сарафаны, хоть какое несовершенство фигуры в особенности омрачает настроение. Пожалуй, самый главный неприятель красы тела женщины – целлюлит. Его нереально замаскировать, так что необходимо использовать полный подход в борьбе за безупречную кожу.
В горячий период года особенный уход требуется не только лишь коже лица, да и волосам, которые мучаются от завышенных температур, палящего солнца, сухого воздуха и пыли. Есть три шага на пути к здоровым волосам:
Шаг 1-ый – подготовка к завышенным нагрузкам
Солнце — наш главный союзник и злейший неприятель. С одной стороны, благодаря ему, мы получаем значительную порцию витамина D, золотистый загар и не плохое настроение. С другой – вредный диапазон лучей А и В содействует досрочному старению, ожогам и даже провоцирует рак кожи. Как после такового коварства не защищаться от палящего солнца?
Солнце действует на всех нас по-разному. Есть люди, которые ощущают себя на солнцепеке замечательно и сходу обзаводятся шоколадным загаром, кому-то требуется некоторое количество дней, чтоб привыкнуть к палящим лучам и чуточку загореть, а неким северянам прямые солнечные лучи вообщем противопоказаны — их кожа сходу багровеет и в принципе не способна получать загар.