В истории каждого успешно похудевшего приходил момент, когда падала последняя капля и сходу появлялись мотив, силы, время и осознание того, как сбрасывать вес. Последней каплей могла стать трехзначная цифра на весах. Либо диагноз. Либо видео- и фото, лицезрев которые, дама восклицала: «Это я?!» Или совет, услышанный в необходимое время и в подходящем настроении. Мы будем рады, если какой-либо из этих фактов станет вам таковой «последней каплей». Удачного похудения!
В 1918 году южноамериканская женщина-врач Лулу Хант Петерс сделала прорыв в диетологии, предложив использовать физический термин «калорийность» для подсчета питательных параметров различных товаров. И худеющие взялись за вычисления…
Я нередко встречаю людей, которые считают это самой эффективной похудательной мерой. И многие пробуют калории считать. Но, как нередко 
бывает, предпочтительного результата не получают: вес или не понижается совсем, или эффект существенно меньше ожидаемого. Либо пробуют, но сталкиваются с техническими трудностями и, не совладав с ними, кидают. И остается у людей чувство, что никогда им не похудеть. Но так ли уж правы те, кто настаивает на подсчете калорий? И нет ли в этой системе противоречий?