Подкармливать грудью двойню — занятие сложное, но полностью осуществимое при соблюдении неких правил. И даже долгое кормление (до 2-3 лет) полностью реально.
Почему так принципиально смотреть за питанием мамы?
Обычно матери относятся к собственному питанию не очень серьезно: им главное накормить малышей. Но одно нереально без другого. Потому что даме предстоит подкармливать грудью двойню, у нее должно быть не плохое поступление молока, по другому оба ее малыша не получат достаточного питания. Питание впрямую связано с выработкой молока. Здоровое питание обеспечивает выработку достаточного количества неплохого молока (от 650 до 760 гр в денек у кормящей матери). Раз в день на это сжигается около 500 калорий. Потому, если мать, кормящая грудью двойню, плохо питается, то ее здоровье усугубляется, так как организм дает главный ценность выработке молока, а потом понижается и количество молока.