Надбавка в весе – пожалуй, самая болезненная тема для всех дам. В особенности, если дело касается беременности. Ведь за время ожидания малыша будущая мать быстро набирает килограммы. Как не перестараться и не набрать излишнего? Советы дают матери нашего веб-сайта.
Хорошей надбавкой в весе для беременной считается 8-12 кг за весь срок (при многоплодной беременности – больше). Это означает, что после родов не возникнет заморочек с возвращением к прежнему весу, и риск появления заморочек со здоровьем – мал.