Нервная система у малыша еще только развивается, испытывая неизменные нагрузки, и настоящий отдых получает только во сне. Детям трех-четырех лет еще необходимо спать деньком по полтора-два часа, а пяти- и шестилетним детям довольно 1-го часа. Часто малыши отрешаются ложиться спать деньком. Обычно, это происходит из-за нежелания отрываться от интересной игры либо из-за очень позднего пробуждения по утрам. Равномерно режим денька изменяется, и к 7 годам большая часть малышей уже свободно обходятся бездневного сна.