Естественно, для домашних занятий полностью подойдет обыденный коврик либо огромное мягкое полотенце. Но особый коврик для занятий имеет огромное количество преимуществ: он не скользит на полу, что гарантирует безопасность, просто стирается, обычно, к нему прилагается особый чехол либо сумка.