Во время беременности у многих дам часто случаются мышечные судороги. Не самое приятное чувство, хоть и краткосрочное и безопасное. Как с ними управляться?
Судороги – это непроизвольное приступообразное сокращение мускул. По ощущениям это мощная резкая сводящая боль в мышцах, нередко в области голени либо стопы, время от времени – в руке, шейке, пальцах ног. У беременных дам всераспространены икроножные судороги – они появляются обычно ночами во время засыпания либо днем после пробуждения.